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一年一度的端午節即將到來

天氣已將正式進入夏日季節

之前在市場買了幾條小黃瓜

這回來做一個開胃涼拌小菜

微酸微甜吃起來非常爽口的

~ 小黃瓜拌海帶芽 





材料:小黃瓜2條,海帶芽1把,炒香白芝麻1大匙

   塩1/2小匙,糖2大匙,白醋2大匙

   (調味料也可以梅子醋或蘋果醋代替)


作法:

1。先將小黃瓜切片後,用塩抓洗後去除水份,再用白開水沖洗一下(以免過鹹)

2。海帶芽用熱水沖泡讓其澎漲開來

3。再將小黃瓜,海帶芽與加入調味料糖/白醋拌均後,再灑上白芝麻

4。放入冰箱等其入味即可食用囉




這一兩年以來季節變換

感覺就像川戲變臉一樣

說變就變地毫無轉圜呢

每當這季節轉換的時分

尤其是有過敏體質的人

常被這時冷時熱的天氣

讓身體的反應很不舒服

更是要小心地照顧身體!



接下來就是三天的連假
祝大家端午佳節愉快


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